कौशल्य भागात
डिटॉक्सिफिकेशन
डिटॉक्सिफिकेशन म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला विशिष्ट सायकोएक्टिव्ह पदार्थापासून सुरक्षित आणि प्रभावी पद्धतीने काढून टाकण्याची प्रक्रिया. जरी व्यसनामुळे औषध पुनर्वसन उपचार सुरू करण्यासाठी डिटॉक्सिफिकेशन आवश्यक असू शकते, परंतु अशी अनेक कारणे आहेत की रुग्णांना डिटॉक्सिफिकेशन करावे लागेल.
योग, प्रार्थना आणि ध्यान
योग थेरपी ही एक प्रकारची थेरपी आहे जी मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य सुधारण्यासाठी योग मुद्रा, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, ध्यान आणि मार्गदर्शित प्रतिमा वापरते.
औषध आणि अल्कोहोल समुपदेशन
अल्कोहोल आणि ड्रग समुपदेशन हे अल्कोहोल आणि ड्रग्सच्या वापराच्या विकारावर उपचार करण्यासाठी एक महत्त्वाचे आणि मौल्यवान पाऊल आहे. अल्कोहोल आणि अंमली पदार्थ मुक्त जीवनाच्या प्रवासात एक सल्लागार मार्गदर्शन आणि समर्थन देऊ शकेल. तुम्ही किती काळ मद्यविकाराशी झुंज देत असाल किंवा तुम्ही किती मद्यपान केले, मद्यपान केले आणि अंमली पदार्थांचे सेवन केले हे महत्त्वाचे नाही. समुपदेशनामुळे तुमच्या पुनर्प्राप्तीमध्ये मोठा फरक पडू शकतो.
संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी
कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (CBT) मध्ये एखाद्या व्यक्तीच्या विचार-प्रक्रियेचा आणि त्यांच्या समजुतींचा त्यांना कसा वाटतो आणि वागतो यावर परिणाम होतो. मद्यपान आणि मादक पदार्थांच्या गैरवापराच्या बाबतीत, एखादी व्यक्ती स्वत: ला सांगू शकते की ते अपयशी, अप्रिय आहेत आणि त्यांच्या मद्यपान आणि मादक पदार्थांच्या गैरवर्तनाच्या समस्येवर मात करण्याची कोणतीही आशा नाही. CBT वापरणारा सल्लागार या नकारात्मक विचारांवर लक्ष केंद्रित करेल आणि त्यांच्या रूग्णाला सकारात्मक विचारांनी कसे बदलायचे ते दाखवेल. कालांतराने आणि पुरेशा सरावाने, CBT एखाद्या व्यक्तीला त्यांचा आत्मविश्वास आणि स्वाभिमान पुन्हा निर्माण करण्यास मदत करू शकते.
रिलेप्स प्रिव्हेंटिंग ट्रिगर्स
मद्यपान आणि सेवन करण्याच्या तीव्र आवेग आणि इच्छांवर मात कशी करावी याबद्दल समुपदेशन तुम्हाला मार्गदर्शन करेल. ट्रिगर होण्याआधी ते ओळखणे आणि ते घडत असताना ट्रिगर्सची जाणीव होणे हे त्यांचे व्यवस्थापन करण्याच्या पहिल्या पायऱ्या आहेत. जेव्हा तुम्हाला खूप तणावाचा सामना करावा लागतो किंवा उदासीनता जाणवते अशा विविध परिस्थितींचा सामना कसा करायचा हे शिकणे देखील ट्रिगर्स उद्भवण्यापासून रोखण्यात मदत करू शकते.
आमचा दृष्टीकोन
मादक पदार्थांचे व्यसन आणि दारूचे व्यसन या पदार्थांवर पूर्णपणे शारीरिक अवलंबित्व म्हणून पाहण्याची प्रवृत्ती आहे . काहीवेळा, रुग्णांना सायकोट्रॉपिक औषधे, ही औषधे दिली जातात. ही औषधे काही नसून मूड आणि मन बदलणारे पदार्थ आहेत. ज्याचा त्यांच्यावर शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक आणि भावनिक प्रभाव पडतो. एखाद्या व्यक्तीला पुनर्वसन प्रक्रियेतून जावे लागते ज्यामध्ये डिटॉक्सिफिकेशन, योग्य आहार, योग, प्रार्थना, ध्यान, व्यायाम, समुपदेशन आणि समूह थेरपी यांचा समावेश होतो.
